05.04.2026 • 16 Min.

Zu viel Negativität, zu viele Schlagzeilen, zu viel mentaler Ballast: In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir bewusst andere „Algorithmen“ für unser Leben schaffen wollen und uns nicht dauerhaft von schlechten Nachrichten und negativer Medienflut runterziehen lassen wollen. Nicht, weil uns die Welt egal ist – sondern weil man sich nicht jeden Tag zusätzlich kaputt machen muss. Außerdem geht es um unsere Osterpläne, kleine Überraschungen in Beziehungen und darum, warum Laura sich an Ostern selbst zum Geschenk macht. Versteckt, gesucht und am Ende ziemlich sexy wiedergefunden – mehr RomCom wird’s nicht. Zum Schluss wird’s wieder ehrlich: Warum lassen wir uns so schnell verunsichern, obwohl wir uns bei einer Sache eigentlich ganz sicher waren? Wieso reicht manchmal ein einziger Kommentar, Blick oder Gedanke, um uns komplett ins Wanken zu bringen? Eine Folge über Medienkonsum, Selbstvertrauen, Verunsicherung, Beziehungsmomente und die Frage, wie man mehr bei sich bleibt. #RausAusDemKopf #PodcastDeutsch #Selbstzweifel #Medienkonsum #Gedankenkarussell Website: https://rausausdemkopf-podcast.de Instagram: @rausausdemkopf.podcast TikTok: @rausausdemkopf.podcast E-Mail: hello@rausausdemkopf-podcast.de