07.04.2026 • 45 Min.

Warum mir kein Ultraschall Sicherheit geben konnte – aber diese Methode schon. In dieser sehr persönlichen Episode spreche ich mit Nele über ihren Weg als Sternenmama zur Regenbogenmama und darüber, wie es für sie möglich war, ihre Regenbogenschwangerschaft zu genießen. Dabei geht es nicht um Angstfreiheit. Wie sie selbst sagt: „Die Angst war die ganze Zeit da, aber ich konnte sie immer wieder abdämpfen, weil ich mit ihr (Neles Tochter) in Verbindung war.“ Und genau diese Verbindung hat für sie alles verändert.
Es war nicht der Ultraschall, nicht die Kontrolle von außen, sondern der Blick nach innen und der Kontakt zu ihrem Baby. Ich weiß, dass genau diese Verbindung für viele Sternenmamas Angst macht. Die „angezogene Handbremse“ – also die zurückhaltende Bindung nach einem Verlust – ist ein ganz normaler Schutzmechanismus. Doch was dabei passiert, ist, dass du vergisst, dass du nicht alleine auf dieser Reise bist. Wenn du sie gemeinsam als Team mit deinem Baby erlebst, wird es schon viel leichter. Trotz zwei gesunder Kinder spürte Nele, dass eine positive Schwangerschaftserfahrung allein die Angst nicht auflösen konnte. Nachdem sie sich bereits mehrere Wochen im Regenbogenmamas 2Be Coaching auf die Folgeschwangerschaft vorbereitet hatte, war es für sie klar, dass sie während der gesamten Schwangerschaft weiterhin meine Begleitung an ihrer Seite haben wollte. Sie wollte aktiv etwas tun, um ihre Angst zu regulieren, Freude zurückzugewinnen und Bindung aufzubauen. Was Nele dann in der Begleitung erlebt hat, ging weit über das Vorstellbare hinaus. Sie lernte ihre Tochter bereits im Bauch kennen – nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auf einer seelischen Ebene, die über reines Bauchstreicheln oder das Abspielen einer Spieluhr hinausgeht. In dieser Verbindung fand sie zurück zu ihrer Intuition, ihrem Bauchgefühl, und spürte: „Wir sind ein Team. Gemeinsam schaffen wir das.“ Dieses Gefühl trug sie durch die Schwangerschaft, die Geburt und in ihre Mutterschaft hinein. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören dieser Folge. Mut ist Angst plus ein Schritt. Am 28. April startet mein Live-Programm Bonding Belly zur pränatalen Bindungsförderung. Wenn du spürst, dass du dich nicht länger von Ultraschall zu Ultraschall hangeln willst, nur um einen Tag später schon wieder Angst zu haben, dann sichere dir einen der 6 Plätze. Die Warteliste findest du in den Shownotes.