23.06.2026 • 48 Min.

Nach der stillen Geburt von Lara, war ich noch 3 weitere Male Schwanger. Jede dieser Folgeschwangerschaften. hat mir etwas beigebracht, das ich heute in meiner Arbeit mit Sternenmamas weitergebe. Als ich nach dem Verlust meiner Tochter Lara wieder schwanger wurde, glaubte ich noch, Sicherheit würde durch Kontrolle entstehen. Durch Ultraschalluntersuchungen. Durch Rückversicherung. Durch möglichst viele Informationen. Aber ich erlebte, dass das nur sehr bedingt funktioniert und habe begonnen aktiv an meinem Vertrauen zu arbeiten, so wie es damals eben möglich war. In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nehme ich dich mit durch meine drei Folgeschwangerschaften und spreche darüber, was ich damals noch nicht wusste und was ich dir heute gerne mitgeben würde. Ich spreche darüber: ✨ warum Kontrolle keine Sicherheit schafft ✨ weshalb ein Ultraschall Angst oft nur kurzfristig beruhigt ✨ warum verdrängte Ängste nicht verschwinden ✨ wie sich Angst in entscheidenden Momenten plötzlich wieder zeigen kann ✨ warum Vorbereitung nicht bedeutet, dass nie etwas Schwieriges passiert ✨ und weshalb Selbstwirksamkeit der Schlüssel für eine kraftvolle Folgeschwangerschaft ist Außerdem erzähle ich von medizinischen Herausforderungen, unerwarteten Wendungen und den Momenten, in denen ich selbst lernen durfte, dass Vertrauen nicht bedeutet, keine Angst zu haben, sondern zu wissen, wie man sich selbst durch diese Angst begleitet. Eine Folge für dich, wenn du dir wünschst, deine nächste Schwangerschaft nicht nur zu überstehen, sondern sie bewusst zu erleben. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören. Mut ist Angst plus ein Schritt.