15.05.2026 • 0 Min.

Schmerzen beim Liegen auf der Seite, Ziehen an der Hüftaußenseite, Probleme beim Gehen oder Treppensteigen. Im Bildbefund wird von beginnender Arthrose gesprochen. Aber: erklärt dies die Beschwerden wirklich? In dieser Folge schauen wir uns an, warum Hüftarthrose und GTPS so oft verwechselt werden und welche Hinweise helfen können, die Beschwerden besser einzuordnen. Wir sprechen darüber, wie sich typische Symptome unterscheiden, warum Bildbefunde manchmal in die falsche Richtung lenken und stark verunsichern können und weshalb die richtige Einschätzung entscheidend für das weitere Training ist. Die erwähnten Studien zu Arthrose: Sandal, Roos, Bøgesvang, Thorlund (2016). Pain trajectory and exercise-induced pain flares during 8 weeks of neuromuscular exercise in individuals with knee and hip pain, Wenyu, Meng, Huimin (2025). Optimizing resistance training for pain management in knee and hip osteoarthritis: a pairwise and dose–response meta-analysis Infos zu uns: https://www.jochen-bender.de/ https://www.andreawege.de/