14.08.2024 • 29 Min.

I Therapieplatz finden: Orientierung, Organisation & emotionale Unterstützung In dieser Podcastfolge von „Reif für die Couch?" dreht sich alles um eine Herausforderung, die viele Menschen stark belastet: einen passenden Therapieplatz zu finden. Die Suche nach therapeutischer Unterstützung ist oft langwierig, frustrierend und emotional fordernd. In dieser Episode zeige ich dir, wie du systematisch und strukturiert vorgehen kannst, um deine Chancen auf einen Therapieplatz zu erhöhen. Zu Beginn klären wir wichtige Grundlagen: die Unterschiede zwischen Psychiatern, Psychotherapeuten, Psychologen und Heilpraktikern für Psychotherapie wer für welche Anliegen zuständig ist warum diese Unterscheidung entscheidend für eine erfolgreiche Suche ist Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Organisation der Therapiesuche. Du bekommst konkrete, alltagstaugliche Tipps: wie du Anfragen per E-Mail und Telefon gezielt und effizient formulierst wie du deine Kontaktversuche sinnvoll dokumentierst wie du auch bei vielen Rückmeldungen oder Absagen den Überblick behältst Ein wichtiges Thema dieser Folge ist außerdem die emotionale Belastung während der Suche. Immer wieder über das eigene Leid zu sprechen und mit Absagen umzugehen, kann sehr entmutigend sein. Ich spreche darüber: wie du mit Frust, Enttäuschung und Erschöpfung umgehen kannst warum diese Gefühle absolut nachvollziehbar sind wie du die Motivation behältst, weiter für dich zu sorgen ? Kostenlose SOS-Audiodatei bei Angst & innerer Unruhe Wenn dich die Therapiesuche emotional überfordert oder Angst und innere Unruhe sehr stark werden, findest du hier akute Unterstützung: ? Kostenlose SOS-Audiodatei: https://www.sabinebimmler.de/gratis-audiodatei-angst/ Die Audiodatei hilft dir dabei: wieder Bodenkontakt zu bekommen dein Nervensystem zu beruhigen aus einer akuten Stress- oder Angstreaktion herauszufinden ? Weitere Unterstützung TherapieplatzFinder-Service Wenn du dir Entlastung bei der Organisation wünschst, kann mein kostenpflichtiger Service dich unterstützen: ? https://www.sabinebimmler.de/therapieplatzfinder/ Mehr zu mir, meiner Arbeit und weiteren Podcastfolgen: ? https://www.sabinebimmler.de ? Verpasse keine Folge: Abonniere den Podcast für weitere Impulse rund um mentale Gesundheit, Selbstfürsorge und persönliche Entwicklung.