23.08.2024 • 25 Min.

Glaubenssätze erkennen & auflösen: Mentale Blockaden verstehen und überwinden In dieser Podcastfolge von „Reif für die Couch?" sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen innerlich ausbremst: Glaubenssätze – und darüber, wie sie als mentale Blockaden unseren Fortschritt behindern können, ohne dass wir es bewusst merken. Vielleicht kennst du das Gefühl, festzustecken, dich erschöpft zu fühlen oder dich selbst abzuwerten, weil dir scheinbar einfache Dinge schwerfallen. Oft interpretieren wir das als persönliches Versagen. In Wahrheit wirken in solchen Momenten häufig tief verankerte innere Überzeugungen, die unbewusst unser Denken, Fühlen und Handeln steuern. In dieser Folge lade ich dich ein, genauer hinzuschauen: welche Glaubenssätze dich möglicherweise blockieren in welchen Lebensbereichen sie wirken – auch dort, wo du sie bisher nicht vermutet hast wie mentale Blockaden entstehen und sich im Alltag zeigen warum Selbstkritik oft ein Hinweis auf alte innere Muster ist Ein besonderer Fokus liegt auf einer kraftvollen Frage: Gab es Momente, in denen du entgegen deiner Glaubenssätze gehandelt hast? Wir schauen gemeinsam auf Situationen, in denen es dir trotz innerer Blockaden gelungen ist, etwas zu erreichen. Diese Erfahrungen sind wichtig, denn sie zeigen: Glaubenssätze sind keine Wahrheiten – sie sind erlernt und veränderbar. Du bekommst Impulse dazu: wie du solche Gegenbeispiele bewusst wahrnimmst warum es hilfreich ist, Fortschritte zu notieren und zu dokumentieren wie Therapie und Persönlichkeitsentwicklung durch Sichtbarmachen gestärkt werden wie nachhaltige Veränderung Schritt für Schritt entstehen kann ? Kostenlose SOS-Audiodatei bei Angst & innerer Unruhe Wenn dich innere Blockaden, Angst oder starke innere Unruhe begleiten, findest du hier akute Unterstützung: ? Kostenlose SOS-Audiodatei: https://www.sabinebimmler.de/gratis-audiodatei-angst/ Die Audiodatei hilft dir dabei: wieder Bodenkontakt zu bekommen dein Nervensystem zu beruhigen aus einer akuten Stress- oder Angstreaktion herauszufinden ? Weitere Informationen Mehr zu mir, meiner Arbeit und weiteren Podcastfolgen findest du hier: ? https://www.sabinebimmler.de Glaubenssätze können uns begrenzen – aber sie können auch erkannt, hinterfragt und verändert werden. Diese Folge lädt dich ein, dir selbst mit mehr Klarheit und Freundlichkeit zu begegnen. ?️ Schön, dass du zuhörst.