#298 › Von Versagensangst zu freiem Sex & Selbst – Jones im Interview bei "Wie wir lieben"

Vor 3 Tagen•46:46

Bei Gianna Bacio in „Wie wir lieben“ erzähle ich meine Geschichte: von frühem Pornokonsum und schmerzhaften Beziehungserfahrungen bis zu den Begegnungen, die meine Sexualität verändert haben. Wie haben Pornos meine Erwartungen geprägt? Was hatten Scham, Selbstwert und mein Nervensystem mit meiner Lust zu tun? Und was hat mir geholfen, mich beim Sex (und im Leben) sicher und lebendig zu fühlen?

#297 › Der Orgasmus, der deiner Persönlichkeitsentwicklung fehlt.

04.10.2026•35:49

Du kennst deine Muster. Dein Körper macht trotzdem weiter wie bisher. Wie viel Erkenntnis brauchst du eigentlich noch? In der neuen Solofolge stelle ich eine Frage, die weit über Sex hinausgeht: Was könnte ein intensiver Orgasmus mit deiner persönlichen Entwicklung zu tun haben?

#296 › Für Liebe alles geben – und dich selbst verlieren? | Bella bei Skin&Games

27.09.2026•1:08:31

Neue Serie "Skin&Games" heute mit Bella. Du gibst, verstehst, hältst aus – und irgendwann weißt du besser, was dein Partner essen möchte, als worauf du selbst Lust hast. Bella erzählt Jones von einer Beziehung, in der ihre eigenen Bedürfnisse immer weniger Platz hatten, ihrem Aufbruch nach Australien und Bali und der Frage, wie sie sich wieder auf Nähe einlassen kann, ohne sich selbst aufzugeben. Gemeinsam sprechen sie über People Pleasing, Narzissmus, und den schmalen Grat zwischen Grenzen, die dich schützen, und einem Panzer, hinter den kaum noch jemand kommt.

#295 › Hast Du die Macht über Deine Lust? Mit Julia Henchen über Sex, Macht und Begehren im Patriarchat

20.09.2026•55:02

Was, wenn mit deiner Lust gar nichts „falsch“ ist – sondern die Bedingungen fehlen, unter denen sie überhaupt entstehen kann? Mit Sexual- und Paartherapeutin Julia Henchen spreche ich darüber, wie Mental Load, Geschlechterrollen, Scham, Leistung und Macht unsere Sexualität prägen – und wie wir wieder zu einer Lust finden können, die sich wirklich nach uns selbst anfühlt.

#294 › Was „normale“ Beziehungen langsam tötet – Chris Mulzer über Partnerschaft, Liebe und Beziehungsmodelle

13.09.2026•52:37

Viele Beziehungen scheitern nicht an Drama, Untreue oder großen Krisen – sondern daran, dass beide irgendwann aufhören, wirklich hinzusehen. Mit Chris Mulzer spreche ich darüber, warum Bequemlichkeit mit Liebe verwechselt wird, welche Muster uns ersticken und was eine Beziehung braucht, damit sie lebendig bleibt.

#293 › Die geheime Psychologie hinter dem Sex – Chris Mulzer über Sexualität & Persönlichkeitsentwicklung

06.09.2026•54:37

In dieser Folge von Rein&Raus spreche ich mit Chris Mulzer über Sexualität in der Persönlichkeitsentwicklung. Chris beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit NLP, Hypnose, Coaching und Sexualpsychologie – und vertritt eine spannende Perspektive: Unsere Sexualität ist kein isolierter Bereich unseres Lebens. Unsere Ängste, Wünsche, Scham, Fantasien und sexuellen Muster können sich auch darin zeigen, wie wir Beziehungen führen, Entscheidungen treffen, Grenzen setzen oder uns im Beruf verhalten.