30.03.2025 • 16 Min.

Was haben Herakles, ein wucherndes Monster und eine Brennnessel gemeinsam? In dieser eindrucksvollen Podcastfolge begibst du dich auf eine Reise durch Mythos, Philosophie und moderne Psychologie – und erfährst, warum der Kampf gegen unangenehme Gefühle oft genau das Gegenteil von dem bewirkt, was du dir erhoffst. ? Darum geht’s in dieser Folge: Eine mythologische Begegnung mit der „Zwietracht“ – und was sie über unser Innenleben verrät Warum Widerstand gegen Gefühle wie Angst, Wut oder Scham sie oft verstärkt Wie stoische Philosophie und moderne Psychotherapie einen anderen Weg zeigen: achtsames Zulassen statt innerem Krieg Die Kraft stiller Präsenz – und was wir von einem Kind und einer Brennnessel lernen können ? Lass dich inspirieren von Gedanken aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie, stoischer Achtsamkeit (Prosoche) und den Worten von Marc Aurel und Diogenes. Diese Folge ist eine Einladung: Nicht alles muss bekämpft werden. Manches darf einfach da sein – und verliert genau dadurch seinen Schrecken. ? Mehr von mir findest du hier: ? Website: https://www.stoicmind.at/? Mein Buch: https://www.stoicmind.at/buch? Coaching: https://www.stoicmind.at/coaching▶️ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@robustgluecklich