08.09.2026 • 1 Std. 2 Min.

In Pottcast 25 ist Julia Berzal zu Gast. Julia betreibt mit GETIMPULSE ein Fitnessstudio in Berlin Mitte, hat Sportwissenschaften mit Schwerpunkt Psychologie und Bewegung studiert und einen Master in Gesundheitsmanagement und Prävention. Wir sprechen darüber, wie eng Kopf und Körper beim Mountainbiken zusammenarbeiten. Kann man Mut trainieren? Wo endet Mut und wo beginnt Selbstüberschätzung? Julia erzählt offen von eigenen Stürzen, mentalen Blockaden und davon, warum es manchmal die bessere Entscheidung ist, einen schwierigen Trail einfach nicht zu fahren. Natürlich geht es auch um Jasper Jauch, gemeinsames Biken, Fahrtechnik und darum, wie Julia überhaupt zum Mountainbike gekommen ist. Außerdem sprechen wir über ihr Fitnessstudio, Motivation und die Frage, warum so viele Menschen hochmotiviert mit Sport anfangen und wenige Wochen später wieder aufhören. 60 Minuten über Mountainbiken, Fitness, mentale Stärke, Selbstständigkeit und vor allem den Spaß am Sport. Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_berzal/