16.04.2025 • 29 Min.

"Iss doch einfach ein Eis" oder "Du musst einfach nur an „deinem Gewicht arbeiten - solche gut gemeinten Ratschläge helfen bei Essstörungen nicht weiter. In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit und teile die drei entscheidenden Säulen, die meine eigene Recovery nach 20 Jahren Essstörung revolutioniert haben. Ich teile mit dir, warum oberflächliche Ansätze meist zum Scheitern verurteilt sind und wie ich durch meine dreifache Ausbildung einen tiefgreifenden Wandel erlebt habe: Systemisches Coaching: Wie die richtige Grundhaltung und das Handwerkszeug den Boden für echte Veränderung bereitenCCI Recovery Coach Ausbildung: Was ich von Carolyn Costin, der weltweit führenden Expertin für Essstörungen, gelernt habeIdentity Transformation Coaching: Warum die Arbeit an tiefen Identitätsbestandteilen der wahre Game Changer istDu erfährst, warum Essstörungen eigentlich Lösungen für tiefere Probleme sind und weshalb wir ihnen zuhören sollten, anstatt sie einfach nur loswerden zu wollen. Ich teile meinen persönlichen Schlüsselmoment, der mir half zu verstehen, dass meine Essstörung nur ein Puzzlestück eines viel größeren Musters war. Wenn du verstehen möchtest, warum herkömmliche Therapieansätze oft nicht greifen und wie du auf einer tieferen Ebene echte Transformation erleben kannst, dann ist diese Episode genau richtig für dich. Mach es dir gemütlich und lass uns gemeinsam in die Welt der wahren Recovery eintauchen – jenseits vom Essens- oder Gewichtsfokus. Hast du Fragen zu den drei Säulen oder wünschst dir bestimmte Themen für kommende Folgen? Schreib mir gerne eine Mail oder besuche mich auf Instagram. Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und KörperakzeptanzNeue Episode jeden zweiten Mittwoch um 6 UhrDann spür kurz in dich rein: Willst du weiter zuhören — oder herausfinden, was sich für dich persönlich verändern kann? → Trage dich auf meine Warteliste (romy-hoerbe.de/warteliste) ein und ich schreibe dir eine Nachricht, wenn ich nach meiner Babypause wieder verfügbar bin. Mehr von Romy: ? Homepage · ? Instagram · ? NewsletterMeine AusbildungenCCI Certified Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin Institute, USA)Zertifizierter systemischer Coach (Coaching Akademie Weimar-Wiesbaden)Zertifizierter Identity Transformation Coach (All In Academy Jackie Sharon Tamblyn)Impressum | Datenschutz Dieser Podcast ersetzt keine professionelle therapeutische oder medizinische Betreuung. Bei akuten gesundheitlichen Problemen wende dich bitte an entsprechende Fachpersonen.