16.04.2025 • 37 Min.

In dieser Episode tauche ich tief in die verschiedenen Formen von Essstörungen ein – aber nicht mit trockenen Definitionen, sondern durch die Linse meiner eigenen 20-jährigen Geschichte. Von emotionalem Essen in der Grundschule über Magersucht, Bulimie, Abführmittelmissbrauch bis hin zu Orthorexie und Sportsucht – ich teile, wie diese Störungen ineinander übergehen können und was wirklich dahintersteckt. Die Wahrheit ist: Eine Essstörung ist niemals nur ein Gewichtsproblem oder ein Problem mit Essen. Das sind lediglich die oberflächlichsten Symptome. Was ich dir in dieser Folge vermitteln möchte, ist ein völlig neuer Blick auf Essstörungen – als Bewältigungsstrategien und sogar als Lehrer. Du erfährst: • Warum auch eine atypische Anorexie (im Normalgewicht) genauso gefährlich ist • Wie Orthorexie in unserer "Gesundheitsgesellschaft" oft übersehen oder sogar anerkannt wird • Warum das ständige Fokussieren auf Gewicht in Kliniken oft zum "Klinik-Pingpong" führt • Welche tieferen Funktionen Essstörungen erfüllen können – von Emotionskontrolle bis Selbstausdruck Es ist mir wichtig, dir zu zeigen: Deine Essstörung ist nicht dein Feind. Sie war deine beste Lösung in einem Moment, als du keine bessere hattest. Zu verstehen, was sie für dich tut, ist der Schlüssel, um sie arbeitslos zu machen und gesündere Wege zu finden. Wenn du spürst, dass deine Beziehung zum Essen mehr ist als nur Kalorien und Gewicht – dann ist diese Episode für dich. Ich lade dich herzlich ein, genauer hinzuschauen und deine Essstörung vielleicht als den größten Lehrer deines Lebens zu sehen, den du Schritt für Schritt loslassen darfst. Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und KörperakzeptanzNeue Episode jeden zweiten Mittwoch um 6 UhrDann spür kurz in dich rein: Willst du weiter zuhören — oder herausfinden, was sich für dich persönlich verändern kann? → Trage dich auf meine Warteliste (romy-hoerbe.de/warteliste) ein und ich schreibe dir eine Nachricht, wenn ich nach meiner Babypause wieder verfügbar bin. Mehr von Romy: ? Homepage · ? Instagram · ? NewsletterMeine AusbildungenCCI Certified Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin Institute, USA)Zertifizierter systemischer Coach (Coaching Akademie Weimar-Wiesbaden)Zertifizierter Identity Transformation Coach (All In Academy Jackie Sharon Tamblyn)Impressum | Datenschutz Dieser Podcast ersetzt keine professionelle therapeutische oder medizinische Betreuung. Bei akuten gesundheitlichen Problemen wende dich bitte an entsprechende Fachpersonen.