23.03.2026 • 55 Min.

Wer kennt es nicht, du hast Stress auf der Arbeit oder mit der Familie. Vielleicht sogar Streit oder hast jemanden verloren und gehst trotzdem zum Training. Wie läuft es dann für dich? Hast du schon mal gemerkt das dass Training dann meisten nicht sondern gut läuft? Warum es Sinn machen kann eine Pause zu machen erzählen wir dir heute. Lisa gibt viel preis über sich und ihre letzten Wochen. Hört zu und lerne von ihr. Wir freuen uns riesig auf Feedback von euch, gern bei Instagram. Schreibt uns da gern einfach https://www.instagram.com/lisamarie.steinheider/ https://www.instagram.com/hiitscarina_/