Alle Folgen

Die endoskopische Bandscheibenchirurgie ist auf dem Vormarsch – nur Deutschland schaut zu

17.05.2026•24:07

Die endoskopische Wirbelsäulenchirurgie ist längst kein Nischenverfahren mehr – international gilt sie als Goldstandard. Nur Deutschland hinkt hinterher. In dieser Folge beleuchte ich die Geschichte der Endoskopie, die Fehleinschätzungen der Vergangenheit und die strukturellen Gründe, warum deutsche Chirurgen noch immer an überholten Methoden festhalten. Dazu: Was bedeutet spinale Endoskopie konkret? Für welche Diagnosen kommt sie infrage? Und warum Erfahrung den entscheidenden Unterschied macht – und warum Sie genau die richtigen Fragen stellen sollten, bevor Sie sich für eine Operation entscheiden.

Wirbelsäulenversteifung - Die Ängste der Patienten - Wir klären auf

13.05.2026•32:59

Bis zu 300.000 Wirbelsäulenversteifungen pro Jahr in Deutschland – mehr als in jedem anderen europäischen Land. Doch wie viele davon sind wirklich notwendig? Studien zeigen: Mehr als jeder fünfte operierte Patient landet innerhalb von zehn Jahren erneut im OP. Das System schafft Fehlanreize, die Zahlen sprechen eine klare Sprache – und trotzdem werden Patienten täglich unter Druck gesetzt, schnell zu entscheiden. In dieser Folge erfahren Sie, welche Risiken im Aufklärungsgespräch verschwiegen werden, warum Ihr Wohnort Ihre Operationswahrscheinlichkeit um das Dreizehnfache beeinflussen kann – und wie Sie sich schützen. Ihr Arzt drängt Sie. Die Schmerzen sind unerträglich. Und trotzdem haben Sie das Gefühl: Irgendetwas stimmt hier nicht. Dieses Gefühl verdient eine Antwort. Eine Wirbelsäulenversteifung ist irreversibel – was einmal zusammenwächst, wächst nicht wieder auseinander. In dieser Folge sprechen wir offen über die Ängste, die Patienten beschäftigen, über die Zahlen, die kaum jemand kennt, und über die eine Maßnahme, die Sie vor einer falschen Entscheidung bewahren kann: die unabhängige Zweitmeinung

BodyAttack, BodyPump, Pilates, HIIT, Cardio – was darf der Rücken wirklich?

26.04.2026•22:29

In dieser Folge nehme ich Sie mit nach Playitas auf Fuerteventura, einem der bekanntesten Trainingsresorts für Ausdauersport. Wir sprechen über die Les Mills Kurse BodyAttack, Grit, BodyPump, BodyBalance, Core und Pilates und ordnen sie aus Sicht der Wirbelsäulenmedizin ein. Welche Kurse sind für Einsteiger geeignet, welche für Fortgeschrittene? Was bringt Triathletinnen und Hyrox-Athleten weiter? Und was dürfen Patientinnen und Patienten nach einer Rückenoperation – und was besser nicht?

Leistenschmerz ist nicht gleich Leistenschmerz – die unterschätzte Rolle der Wirbelsäule

20.04.2026•31:35

In dieser Folge zeigen wir, warum Leistenschmerzen so oft falsch zugeordnet werden. Die Ursachen reichen von Adduktoren und Iliopsoas über Hüftgelenk, Leistenbruch und Meralgia paraesthetica bis hin zum L3-Syndrom durch einen Bandscheibenvorfall – der klassischen Verwechslung mit einem Hüftleiden. Wir besprechen die entscheidenden klinischen Tests, den hochauflösenden Ultraschall als Schlüsselverfahren und die modernen Therapieoptionen: von PRT und ultraschallgesteuerter Infiltration über Stoßwelle bis zur Axomera-Therapie.

Schuld ist Ihr Handy – wie moderne Gewohnheiten Ihre Halswirbelsäule ruinieren

15.04.2026•27:50

Wussten Sie, dass ein gesenkter Blick auf das Smartphone bis zu siebenundzwanzig Kilogramm Druck auf Ihre Halswirbelsäule erzeugt? In dieser Folge erklären wir, wie muskuläre Dysbalancen am Hals schleichend entstehen – und warum sie nicht nur Nackenschmerzen verursachen, sondern auch Bandscheibenvorfälle, Kieferknacken und Verschleiss an den Facettengelenken. Dazu: welche Diagnosemethoden wirklich aufschlussreich sind, was Sie selbst täglich tun können – und welche modernen Therapien bei schweren Fällen helfen.

Sport nach einem Bandscheibenvorfall - Interview mit Fitnesstrainerin Lea

06.04.2026•26:35

Ein Bandscheibenvorfall ist eine der häufigsten Ursachen für schwere Rückenschmerzen – und einer der größten Unsicherheitsfaktoren, wenn es darum geht, wieder sport­lich aktiv zu werden. Wann darf ich ins Fitnessstudio? Was ist erlaubt, was ist gefährlich? Brauche ich einen Trainer, oder reicht das Gerätetraining alleine? In dieser Episode spreche ich mit Fitnesstrainerin Lea, die täglich Menschen begleitet, die nach einer Wirbelsäulenerkrankung den Weg zurück in Bewegung suchen. Wir sprechen darüber, welche Fragen sie im ersten Gespräch stellt, wie sie die Belastbarkeit eines Patienten einschätzt, welche Übungen in der Frühphase sicher sind – und welche Kurse und Trainingsformate du vorerst meiden solltest. Lea erklärt außerdem, auf welche Warnsignale du im Training achten musst, und gibt einen realistischen Zeitrahmen für die vollständige Rückkehr zum Sport. Eine ehrliche, praxisnahe Episode für alle, die nach einem Bandscheibenvorfall nicht aufgeben wollen.