24.03.2026 • 4 Min.

? Alle Fantasiereisen von Ruhezeit jetzt überall gratis hören: https://taplink.cc/bennolindenfeld? Dein innerer Garten – Wie du deine Energie pflegst? Warum Selbstfürsorge essenziell ist und wie du deine Kraftquellen stärkstWie gut sorgst du eigentlich für deine eigene Energie? ?✨ Oft kümmern wir uns um alles und jeden – aber unsere eigene Kraftquelle bleibt leer. In dieser Folge von „Ruhezeit – Dein Podcast für Entspannung und Balance“ erfährst du, wie du deinen „inneren Garten“ pflegst, damit du nachhaltig in Balance bleibst. ?? In dieser Folge lernst du: ? Warum deine Energie kostbar ist und wie du sie schützen kannst ? Welche Rituale dir helfen, deine Kraft aufzuladen ? Praktische Tipps für mehr Selbstfürsorge im Alltag✨ Vertiefe deine Entspannung mit dieser passenden Fantasiereise von Benno Lindenfeld: ? „Der Garten der Wünsche“ – Nähre deine Energiequellen und finde innere Ruhe. Höre jetzt auf Spotify: ? Ruhezeit – Podcastfolge auf Spotify? Mehr Entspannung für dich & dein Kind: ? Fantasiereisen & geführte Meditationen – Ruhezeit mit Benno ? Ruhezeit auf Spotify ? Gute-Nacht-Geschichten für Kinder – Cubantys Traumzauber ? Cubantys Traumzauber auf Spotify ? Mehr Infos & Angebote auf unserer Homepage ? Ruhezeit mit Benno? Lass eine Bewertung da & teile den Podcast mit Menschen, die ihre Energie bewusster pflegen möchten! ? ? Alle Fantasiereisen von Ruhezeit jetzt überall gratis hören: https://taplink.cc/bennolindenfeld