15.04.2025 • 3 Min.

? Alle Fantasiereisen von Ruhezeit jetzt überall gratis hören: https://taplink.cc/bennolindenfeld? Loslassen lernen: So befreist du dich von mentalem Ballast ?‍♂️ Willkommen zur ersten Folge von „Ruhezeit – Dein Podcast für Entspannung und Balance“! ?Kennst du das Gefühl, wenn Gedanken kreisen und es schwerfällt, loszulassen? ? In dieser Episode erfährst du, wie du dich von mentalem Ballast befreien kannst, um mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. ?✨? In dieser Folge erfährst du:? Warum uns das Loslassen oft schwerfällt? Wie du belastende Gedanken bewusst ziehen lässt? Praktische Übungen für mehr innere Ruhe✨ Vertiefe deine Entspannung mit dieser passenden Fantasiereise:? „Der Fluss des Lebens“ – Lass dich von der Strömung tragen und finde Leichtigkeit. Höre jetzt auf Spotify: ? Benno auf Spotify? Mehr Entspannung für dich & dein Kind:? Fantasiereisen & geführte Meditationen – Ruhezeit mit Benno ? Benno auf Spotify? Gute-Nacht-Geschichten für Kinder – Cubantys Traumzauber ? Cubantys Traumzauber auf Spotify? Mehr Infos & Angebote auf unserer Homepage ? Ruhezeit mit Benno? Lass eine Bewertung da & teile den Podcast mit Menschen, die mehr Entspannung in ihr Leben bringen möchten! ? ?✨? Alle Fantasiereisen von Ruhezeit jetzt überall gratis hören: https://taplink.cc/bennolindenfeld