13.05.2025 • 3 Min.

? Alle Fantasiereisen von Ruhezeit jetzt überall gratis hören: https://taplink.cc/bennolindenfeld?? Warum Selbstfürsorge kein Egoismus istDu kümmerst dich um alle – aber wer kümmert sich um dich? ? Viele Menschen haben das Gefühl, dass Selbstfürsorge egoistisch sei. Doch in Wahrheit ist sie essenziell für dein Wohlbefinden und deine mentale Balance. In dieser Folge von „Ruhezeit – Dein Podcast für Entspannung und Balance“ erfährst du, warum du dich selbst an erste Stelle setzen darfst – ohne schlechtes Gewissen. ?✨? In dieser Folge lernst du:? Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist? Wie du besser für dich sorgen kannst, ohne dich schuldig zu fühlen? Praktische Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe✨ Vertiefe deine Entspannung mit dieser passenden Fantasiereise:? „Der Garten der Wünsche“ – Erkenne deine Bedürfnisse und pflege sie achtsam. Höre jetzt auf Spotify: ? Benno auf Spotify? Mehr Entspannung für dich & dein Kind:? Fantasiereisen & geführte Meditationen – Ruhezeit mit Benno ? Benno auf Spotify? Gute-Nacht-Geschichten für Kinder – Cubantys Traumzauber ? Cubantys Traumzauber auf Spotify? Mehr Infos & Angebote auf unserer Homepage ? Ruhezeit mit Benno? Lass eine Bewertung da & teile den Podcast mit Menschen, die mehr Selbstfürsorge in ihr Leben bringen möchten! ?? Alle Fantasiereisen von Ruhezeit jetzt überall gratis hören: https://taplink.cc/bennolindenfeld