16.08.2025 • 36 Min.

Fit Ab 50 ist Programm bei dem Verein aus Recklinghausen.Er ist ein Vorbild für andere Städte und Dörfer, wo Menschen sich ab 50 in ihrem Körper nicht mehr wohlfühlen oder einsam sind.Hier trifft sich die 'goldene' Generation, um gemeinsam 20 verschiedene Sportarten von Kognitiven Gedächtnistraing über verschieden Ballsportarten, wie Volleyball oder auch Boule bis hin zu Tai Chi, Yoga, Radfahren und Wandern. Über 620 Mitglieder zeigen viel Freude an ihrem Verein, der auch eine Vergünstigung bei dem örtlichen Fitnessstudio Cityfitness ausgehandelt hat.Wer Mitglied im Verein ist, bezahlt weniger Monatsbeitrag.Mit Karin Bergmann, der 1. Vorsitzenden des Vereins, spreche ich in einem knappen Podcast über den tollen Verein und bei Steffi, der Überungsleiterin von Zumba Gold versuche ich mitzumachen. Eine tolle Erfahrung nehme ich mit und dabei habe ich viele sympathische Menschen kennenlernen können.