07.09.2025 • 54 Min.

Bodyshaming beginnt oft schon in der Kindheit und hinterlässt Spuren, die lange bleiben. In dieser Folge ist Sandra Wurster zu Gast. Sie ist Autorin, Coach für Selbstbewusstsein und Tanzpädagogin und bekannt durch ihr Motto „Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen“. Wir sprechen darüber, wie frühe Kommentare das Körperbild beeinflussen, warum Scham bis heute so mächtig ist und wie tief alte Glaubenssätze in uns verankert sind. Sandra lässt uns an ihrem Weg als Businessfrau teilhaben und erzählt von mutigen Projekten, von Rückschlägen und von der Erkenntnis, dass keine Erfahrung umsonst ist. Mehr über Sandra findest du hier: Website: bauchfrauen.com Instagram: @diesandrawurster TikTok: @diesandrawurster