30.07.2025 • 1 Std. 14 Min.

Beim Thema Achtsamkeit denken wir oft an Ruhe. Metal ist oft das Gegenteil. Aber trotzdem kann beides gemeinsam funktionieren. Genau darüber spreche ich mit Uwe Lerch und Jana Solvejg. Wenn du also auch erfahren möchtest, wie es möglich ist, zu Cannibal Corpse einzuschlafen, oder warum das Thema auch bei harten Kerlen auf dem Wacken immer relevanter wird. Liefert dir diese Folge all die Antworten auf deine Fragen. (00:00:00) - Intro & Vorstellung der Gäste(00:07:16) - Metal, Identität & Selbstverwirklichung(00:14:45) - Persönliche Erfahrungen & emotionale Tiefe(00:22:36) - Vom ersten Gespräch bis zum Buchprojekt(00:29:27) - Über Probleme sprechen – früher und heute(00:36:27) - Die eigene Marke & das Schreiben als Ventil(00:44:18) - Metal-Festivals & Szene in Deutschland(00:51:06) - Achtsamkeit im Alltag – ganz praktisch(00:57:40) - Kreative Prozesse & logistische Herausforderungen(01:04:29) - Schreibrituale & Denkweisen im Alltag(01:11:42) - Abschluss & wo man das Buch findet Hier bekommst du das Buch Amplify your Life: https://amzn.to/44LgaFa Hier erfährst du mehr über Jana und Uwe: https://www.instagram.com/amplify.your.life/ Mein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung) Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/ Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandt Kontakt: tobi.and.books@gmail.com Du bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/