05.03.2025 • 1 Std. 4 Min.

In diesem Gespräch mit Sue Fengler geht es um die Herausforderungen des Lebens in den 30ern, insbesondere um Stress, Freundschaften und die Balance zwischen Arbeit und Freizeit. Sue teilt ihre Einsichten aus ihrem Buch und diskutiert, wie wichtig soziale Kontakte sind, um Stress abzubauen. Sie spricht auch über die Schwierigkeiten, die Freundschaften in dieser Lebensphase mit sich bringen, und gibt Tipps, wie man trotz eines vollen Kalenders Zeit für Freunde finden kann. 00:00:00 Einführung in das Thema Stress und Freundschaft 02:52:00 Die Herausforderungen von Freundschaften in den 30ern 05:56:00 Die Balance zwischen Arbeit und Freizeit 09:10:00 Die Bedeutung von Pausen und Entschleunigung 12:08:00 Der Einfluss von Technologie auf unser Leben 14:57:00 Gesunde Grenzen im Umgang mit dem Handy 18:00:00 Prioritäten setzen im Alltag 23:13:00 Morgenroutinen für einen stressfreien Start 24:12:00 Die Rush Hour des Lebens in den 30ern 26:33:00 Erwartungsdruck und Kinderfragen 29:50:00 Umgang mit gesellschaftlichem Druck 32:10:00 Stressfaktoren im Job identifizieren 37:14:00 Erfüllung im Job finden 43:45:00 Der Weg in die Selbstständigkeit 44:14:00 Der Weg zur Selbstständigkeit 46:19:00 Die Entstehung des Buches 48:44:00 Wünsche und Ziele mit dem Buch 50:41:00 Erkenntnisse aus den 30ern 52:42:00 Me Time und persönliche Entspannung 57:12:00 Bücher, die inspirieren 59:25:00 Lernen aus Fehlern und Rückschlägen 01:00:36:00 Wertvolle persönliche Erkenntnisse 01:02:41:00 Neue Erfahrungen und Herausforderungen Hier bekommst du das Buch: https://amzn.to/43buC8S Hier erfährst du mehr über Sue: https://www.instagram.com/suefengler/?hl=de