06.08.2026 • 15 Min.

✨ Manchmal sieht alles gut aus… und trotzdem sieht es innen ganz anders aus. ?In dieser Folge nehme ich euch mit an meinen persönlichen Kaffeetisch und spreche über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt: meine Depression.Ich erzähle euch, wie es für mich war zu funktionieren, obwohl es mir innerlich nicht gut ging, wie ich gemerkt habe, dass ich Hilfe brauche und welchen Weg ich mit Therapie gegangen bin.Außerdem sprechen wir darüber, warum Depressionen nicht immer sichtbar sind, welche Möglichkeiten es gibt, Unterstützung zu bekommen und warum Hilfe anzunehmen keine Schwäche ist. ?Natürlich beantworte ich auch wieder eure SAG MAL…-Fragen und erzähle euch unter anderem von meiner Reise zur Mama, meiner Beziehung, unseren tierischen Mitbewohnern und meinem Alltag hinter dem Podcast. ?☕Eine ehrliche Folge über mentale Gesundheit, Neuanfänge und den Weg zurück zu sich selbst.? Du hast eine Frage oder ein Thema für den nächsten Kaffeetisch? Schreib mir gerne auf Instagram.Du bist nicht alleine. ?