27.08.2026 • 24 Min.

Wie voll ist dein Becher eigentlich? ?In dieser Folge sprechen wir über Mental Load, den unsichtbaren Rucksack, den viele Mamas jeden Tag mit sich herumtragen. Zwischen Arbeit, Kind, Haushalt, Organisation und dem ewigen „Mamaaaa!“ bleibt man selbst dabei manchmal ziemlich auf der Strecke. ?Ich erzähle euch von meiner ganz persönlichen Becher-Metapher und warum auch Papas Becher mal überlaufen darf. ❤️ Außerdem geht es um Partnerschaft, Verantwortung, Hilfe und darum, warum „Ich helfe dir“ manchmal etwas ganz anderes ist als gemeinsam Verantwortung zu übernehmen.Und natürlich gibt’s wieder jede Menge SAG MAL…-Fragen – von Freundschaften über Kindergeburtstage bis hin zu der Frage, was mich so richtig zur Weißglut bringt. ??☕️ Also: Kaffee schnappen, hinsetzen und mit mir an den Kaffeetisch!Denn manchmal braucht auch die Mama jemanden, der ihren Becher wieder auffüllt. ❤️