07.08.2025 • 47 Min.

Heute erfährst du, warum Akupressur mehr ist als ein Wellness-Trend – und wie du sie ganz praktisch für dich nutzen kannst. Egal ob bei Stress, Schlafproblemen oder Verspannungen: Mit der richtigen Anwendung kannst du gezielt Druckpunkte aktivieren – sogar bequem zu Hause mit einer Akupressurmatte. Gemeinsam mit Dr. Cordelia Schott klären wir, wie Akupressur wirkt, welche Punkte wirklich sinnvoll sind und was die Wissenschaft dazu sagt. ? Das erwartet dich in dieser Folge: ✔ Was im Körper passiert, wenn Akupressurpunkte stimuliert werden – und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt ✔ Wie du Akupressurmatten sinnvoll einsetzen kannst – inklusive Anwendungstipps für zu Hause ✔ Welche Punkte sich bei innerer Unruhe, Kopfschmerzen oder Stress besonders gut eignen ? Jetzt reinhören und dein Körpergefühl aufs nächste Level bringen! Mehr zu Cordelia: Podcast: https://dr-cordelia-schott.de/podcast/ Buch*: https://amzn.to/3INR8wn ?? MEINE EMPFEHLUNGEN* ?? https://www.amazon.de/shop/sattesache https://sattesache.de/tipps/ ? MEINE BÜCHER* ? Plant.Based.: https://amzn.to/3UGlH8t Endlich vegan: https://amzn.to/3hVFcLT ? PARTNER DER EPISODE ? Diese Episode wird unterstützt von Pranamat. Pranamat ist die beliebte Akupressurmatte aus natürlichen Materialien – für mehr Entspannung, bessere Durchblutung und Regeneration im Alltag. Mit dem Code sattesache bekommst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung, kostenlosen Versand und ein exklusives Geschenk. Jetzt entdecken unter https://pranamat.de/af/zxnqgqnk?coupon=sattesache * ? Schreib mir: laura@sattesache.de ? Website: https://sattesache.de ? Instagram: https://instagram.com/sattesache ⭐️ Hat dir die Episode gefallen? Hinterlasse eine Bewertung & teile die Folge mit deinen Freundinnen und Freunden! *Die Links sind Affiliate-Links. Du zahlst keinen Cent mehr, aber unterstützt meine Arbeit. Danke!