12.03.2026 • 34 Min.

In dieser Folge von „Schieb Mami, schieb!“ sprechen Stella & Steffi über das echte Leben zwischen Krankheitswellen, Mamaalltag und den kleinen Momenten, in denen man endlich wieder durchatmen kann. Nach Wochen voller Infekte, wenig Schlaf und viel Mental Load geht es um das Gefühl, wenn die Kinder endlich wieder gesund sind – und man selbst langsam wieder zu Kräften kommt ?. Die beiden teilen ehrlich ihre Gedanken über Körperveränderungen nach Schwangerschaft und Stillzeit, den Druck rund um den „Summer Body“ und warum Selbstkritik oft viel lauter ist als Selbstliebe. Es geht um das schlechte Gewissen von Müttern, um Me-Time, Partnerschaft auf Augenhöhe und die Frage: Warum fällt es uns eigentlich so schwer, uns selbst genauso wichtig zu nehmen wie alle anderen? ? Zwischen Elternabend-Aha-Momenten, Geburtstagstrubel, Mädels-Trips und sehr ehrlichen Gesprächen über Alltag, Körpergefühl und Erwartungen entsteht wieder genau das, was diesen Podcast ausmacht: ein offenes, humorvolles Gespräch über Mutterschaft – unperfekt, echt und mitten aus dem Leben. Eine Folge über Selbstfürsorge, Mental Load, Mama-Gedanken und den Versuch, sich selbst im ganzen Familienchaos nicht zu verlieren. Viel Spaß beim hören & schauen ?