17.04.2023 • 15 Min.

Laut einer Studie hat im Schnitt jeder zehnte Arbeitnehmer mit Einschlaf- oder Durchschlafstörungen zu kämpfen. Die Behandlungsmethoden sind oft ganz individuell, weiß Markus Specht, Leiter des interdisziplinären Schlafzentrums der DKD Helios Klinik Wiesbaden. Warum manche Menschen vom Schäfchen zählen einschlafen und Andere bis morgens durchzählen würden, erfahrt ihr in Folge 2 unseres Podcasts Schlaf? Gut!