#045 - Kraft- und Muskeltraining für den besseren Schlaf - ein Muss über 40 (Teil II)
#045 - Kraft- und Muskeltraining für den besseren Schlaf - ein Muss über 40 (Teil II)

#045 - Kraft- und Muskeltraining für den besseren Schlaf - ein Muss über 40 (Teil II)

Schlafversteher

26.11.2023 • 30 Min.

Greift zu Euren Hanteln und legt mit uns los. Diese Woche gibt uns Andreas einen Trainingsplan an die Hand!