#054 - Erholung vs. Regeneration - und noch einmal Adenosin
Schlafversteher
28.01.2024 • 47 Min.
Heute erklärt uns Andreas haargenau den Unterschied zwischen Erholung und Regeneration und was man jeweils beachten muss und verbessern kann.
#054 - Erholung vs. Regeneration - und noch einmal Adenosin
Schlafversteher
28.01.2024 • 47 Min.
Heute erklärt uns Andreas haargenau den Unterschied zwischen Erholung und Regeneration und was man jeweils beachten muss und verbessern kann.