06.10.2024 • 29 Min.

Passend zu Andreas Woche strahlen wir ein notwendiges ‚Important Of‘ aus. Uns war es nicht möglich, den Aufnahmetermin noch vor dem Urlaub zu realisieren. Hätten wir es versucht, dann hätte dies zu viel Stress bedeutet. Und was Stress vor dem Urlaub - dann im Urlaub - bedeuten kann, davon handelt diese Folge. Krank ausgerechnet zu Urlaubsbeginn - warum ist das so? Zu diesem Thema müssen wir mit einigen Mythen aufräumen! Schlafen in einem Hotelzimmer - was können wir hier besser machen? DAS ERSTE THEMA DER WOCHE: MYTHOS DER WOCHE: WISSENSCHAFTLICH BESTÄTIGT Hört hier noch mal die letze Folge #010 Stress im Alltag hinein Hemmen und Aktivieren. Immunsysteme TH1 und TH2 Infektionen und Entzündungen sind nicht das Gleiche Schalter… DAS ZWEITE THEMA DER WOCHE: Schlafen im Urlaub - Schlafzimmer vs. Hotel HABE ICH MIR ES DOCH GEDACHT Temperaturunterschiede Ungewohnheiten und Unsicherheiten, wie….. vermehrte E-Smog Belastungen stärkere elektromagnetische Felder ….. TIPPS DER WOCHE IST DAS WIRKLICH EUER ERNST Endlich ausschlafen im Urlaub? Vorsicht liebe Eulen! Vielen Dank für euere Beiträge und euer zuhören. Über gute Kommentare und eine positive Bewertung würden wir uns sehr freuen. info@schlafversteher.de (wir behandeln euere Daten vertraulich) Überall da, wo es Podcasts gibt: https://www.schlafversteher.de/abos/ Mehr Infos finden Sie hier: https://www.schlafversteher.de Die Schlafversteher, eine Produktion der vAL Ton, Schnitt und unsere unermüdliche Gastgeberin: Michaela von Aichberger Redaktion und unser unnachgiebiger Experte: Andreas Lange