124. Gesunde Fressattacken: Ich habe es schon wieder nicht geschafft, einfach nichts nachzuessen!
124. Gesunde Fressattacken: Ich habe es schon wieder nicht geschafft, einfach nichts nachzuessen!

124. Gesunde Fressattacken: Ich habe es schon wieder nicht geschafft, einfach nichts nachzuessen!

Schlanke Gedanken: Aufhören zu essen, wenn es genug ist.

12.11.2024 • 30 Min.

In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Eva leidet unter Fressattacken mit gesunden Lebensmitteln. Warum kommt es dazu, und was kann Eva tun, um sich nicht mehr zu überessen?