132. Manchmal esse ich einfach nur, um beschäftigt zu sein
132. Manchmal esse ich einfach nur, um beschäftigt zu sein

132. Manchmal esse ich einfach nur, um beschäftigt zu sein

Schlanke Gedanken: Aufhören zu essen, wenn es genug ist.

10.01.2025 • 9 Min.

Du hast gerade nichts zu tun und beginnst zu essen. Einfach nur, um mit etwas beschäftigt zu sein. Hier ein Keks, da ein Joghurt, dort eine Reiswaffel mit Marmelade. Hungrig bist du nicht. Du willst einfach was zu tun haben. Das hat seinen Preis: Du merkst, dass du insgesamt zu viel isst. Deine Hosen kneifen und du fühlst dich unwohl. Was kannst du tun?