28. Vergessen statt verstecken! So gelangst du zu einem entspannten Umgang mit Süßigkeiten
28. Vergessen statt verstecken! So gelangst du zu einem entspannten Umgang mit Süßigkeiten

28. Vergessen statt verstecken! So gelangst du zu einem entspannten Umgang mit Süßigkeiten

Schlanke Gedanken: Aufhören zu essen, wenn es genug ist.

01.11.2022 • 17 Min.

Kuchen, Kekse, Schokolade: Vor dir ist keine schokolierte Erdnuss sicher. Kaum ist die Packung geöffnet, hast du schon alles aufgegessen. Gehörst du zu den Menschen, die Süßigkeiten verstecken? Bist du ein hoffnungsloser Fall? Quatsch! Einen entspannten Umgang mit Süßigkeiten kann jede:r lernen. Wie das geht, erfährst du in dieser Folge.