80. Ich kämpfe jeden Nachmittag… Kann ich es nur mit dem Podcast schaffen?
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Schlanke Gedanken: Aufhören zu essen, wenn es genug ist.

02.01.2024 • 26 Min.

Petra versucht, abzunehmen und gleichzeitig mit Hilfe des Schlanke-Gedanken-Podcasts das emotionale Essen aufzulösen. Das klappt jedoch nur kurze Zeit – das emotionale Essen holt sie immer wieder ein. Was kann Petra tun? Reichen die Ratschläge aus dem Podcast oder braucht sie mehr? Diese Fragen beantworte ich in dieser Folge.