82. Ich muss aufpassen, was ich esse!
82. Ich muss aufpassen, was ich esse!

82. Ich muss aufpassen, was ich esse!

Schlanke Gedanken: Aufhören zu essen, wenn es genug ist.

16.01.2024 • 33 Min.

„Ich muss aufpassen, was ich esse.“ Sagt meine Oma. Sagt meine Mutter. Sage ich. Sagst auch du? Woran merkst du, dass du aufpassen musst mit dem Essen? Stimmt das überhaupt? Kannst du etwas daran ändern, und wenn ja, wie?