20.07.2024 • 57 Min.

Erschöpft vom nächtlichen Kampf gegen Schlaflosigkeit? In der neuen Podcast-Folge "Mamas Geheimwaffen: Von 0 auf Schlummern" von Christin Groß bekommst du endlich die ersehnten Antworten! Entdecke praktische Tipps, um die Einschlafdauer deines Babys von 60 auf nur 10 Minuten zu verkürzen und endlich wieder durchzuschlafen. Erfahre in dieser Folge: Wieso Melatonin und Cortisol den Babyschlaf beeinflussen Schlüsselfaktoren für einen ruhigen und tiefen Schlaf Effektive Einschlafrituale für Babys Was genau dein Baby für ein schnelles Einschlafen benötigt Diese Folge ist ein Muss für alle müden Mamas, die endlich wieder den Abend für sich nutzen möchten! Verpasse nicht die Gelegenheit, noch mehr Tipps zu entdecken: Besuche meinen Instagram-Kanal: @mamastillzeit Abonniere meinen Podcast für weitere hilfreiche Folgen #MamasGeheimwaffen #Tiefschlaf #Babyschlaf #EinschlafdauerVerkürzen #Melatonin #Cortisol #PodcastEmpfehlung #Instagram