11.12.2025 • 53 Min.

Mit den **Koppelwendys** geht es direkt rein in ein ehrliches Top-oder-Flop-Spiel rund um die Bodenarbeit. ? Gemeinsam sprechen wir darüber, was im Training wirklich hilft und was eher in die Kategorie „Nee, lieber nicht“ gehört.