18.08.2026 • 32 Min.

? MEIN NEUES BUCH IST DA „DER POSITIVE GEDANKENTRICK" Schnelle Hilfe für Overthinker. Erscheint am 26. August. Jetzt schon vorbestellen und optimistischer durchs Leben gehen. ? Jetzt vorbestellen ― ― ― ― ― Kann man Optimismus wirklich lernen? Oder ist es einfach naiv, in dieser Zeit noch optimistisch zu sein? Ich bekomme diese Fragen oft. Und heute möchte ich sie beantworten ehrlich, praktisch und mit 5 konkreten Übungen, die du sofort anwenden kannst. Denn Optimismus ist nicht die rosarote Brille. Optimismus ist auch nicht „alles wird gut". Wahrer Optimismus ist etwas viel Kraftvolleres: Hoffnung + Realitätssinn + Handlung. Und ja - du kannst ihn trainieren. ❤️ In dieser Folge erfährst du: Der Unterschied zwischen naivem und realistischem OptimismusDie drei Fragen, die dir sofort mehr Klarheit gebenWarum dein erster Gedanke nie dein letzter sein mussDie Formel für echten Optimismus im Alltag5 konkrete Übungen, die du sofort anwenden kannstWarum Optimismus in dieser Zeit wichtiger ist denn jeDiese Folge ist eine Einladung, deine Perspektive zu verändern. Nicht mit rosaroter Brille. Sondern mit einem klaren Blick, der Möglichkeiten sieht statt nur Grenzen. ✨ ? Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets:? eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu?️ Mein neuer Podcast „Mensch zu Mensch": ? Jetzt reinhören ✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck: ormma.de ? Folge mir auf Instagram: @biyon Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon.