11.08.2022 • 27 Min.

Vom Sportmuffel zum Fitnesschick - aus Angst wieder zuzunehmen, hat sich eine regelrechte Sportsucht bei mir eingeschlichen. Erfahre in dieser Podcast Folge, wie ich dieses Zwangsverhalten ablegen konnte und wie ich heute mit viel mehr Freude für Bewegung sorge. Außerdem erzähle ich dir, was ich vom Tracking halte und was wir Frauen wirklich brauchen, um in unsere Balance zu kommen!