01.04.2023 • 19 Min.

Trinkst du tausend Kaffee am Tag, snackst ununterbrochen, hast Verspannungen im Nacken und machst dir ständig Sorgen? Willkommen in unserer gestressten Gesellschaft, die nicht mehr im Hier und Jetzt lebt, keine Bezug mehr zum eigenen Körper hat und nicht mehr fühlt, sondern nur noch denkt. In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit der richtigen Bewegung wieder ins Fließen kommst.