#128 - Besser schlafen – Zwei Bücher für erholsame Nächte

23.07.2026•43:13

Schlafen kann doch jeder? Leider nicht. In dieser Folge sprechen Steffi und Matz über eines der wichtigsten Themen überhaupt: guten Schlaf. Denn wer dauerhaft schlecht schläft, fühlt sich nicht nur müde, sondern riskiert auf Dauer auch gesundheitliche Folgen. Ausgangspunkt der Folge ist ein ziemlich eigenes Experiment: Zwei Nächte im Podcast-Van während der heißesten Woche des Jahres – bei Temperaturen weit über 30 Grad. Das Ergebnis: viel zu wenig Schlaf und jede Menge neue Erkenntnisse. Das, der Espresso-Boss-Baby-Powernap-Trick und wann kommt eigentlich das Sandmännchen...gibts nur hier!

#127 - 25 letzte, ernste, Sommer

08.07.2026•42:10

In dieser Folge wird geschwitzt, philosophiert und sehr viel über das Leben nachgedacht. Bei gefühlten 35 Grad im Studio geht es um Bücher, die perfekt in den Sommer passen: leicht genug fürs Reisegepäck, klug genug für den Kopf und unterhaltsam genug für den Liegestuhl. Steffi und Mats sprechen über verpasste Träume, Badehosen, Hotelpodcasts, Kartoffelbauern, neue Erinnerungen und die Frage, wann eigentlich alle so ernst geworden sind. Oder anders gesagt: Es geht darum, warum man manchmal einfach in den See springen sollte, auch wenn man keine Badehose dabeihat.

#126 - Organisch und Gleichgewicht bei Hashimoto

26.03.2026•1:00:15

Heute wird’s persönlich. Und ein bisschen medizinisch. Okay, ziemlich medizinisch. Wir starten direkt mit einem Doppel-Outing: Hypochondrie trifft Hashimoto – und plötzlich geht’s nicht mehr nur um Bücher, sondern um echte Körperzustände, Müdigkeit, Hormone und die große Frage: Warum funktioniert das alles eigentlich nicht so, wie es soll? Nebenbei klären wir, warum die Schilddrüse kein Sushi ist, warum dein Körper kein Gebrauchsgegenstand ist und warum viele von uns ihr Auto besser behandeln als sich selbst. Wir sprechen über Ernährung als Gamechanger, über Entzündungen im Körper, über Stress, Schlaf und Bewegung – und darüber, warum du vielleicht schon längst ein Problem hast, aber noch keine Diagnose ?

David Bowie und der Meister und Margarita

12.03.2026•1:00:34

125 – Bowies Bücher, der Meister und Margarita In dieser Folge von Schuss vorm Buch geht es einmal quer durch Popkultur, Literaturgeschichte und eine gehörige Portion Wahnsinn. Ausgangspunkt ist eine ziemlich verrückte Frage: Welche Bücher haben David Bowie geprägt? Der Musiker hatte nämlich auf Tour immer einen ganzen Schrankkoffer voller Bücher dabei – seine persönliche Reisebibliothek. Später stellte er sogar eine Liste mit 100 Büchern zusammen, die ihn besonders inspiriert haben. Genau darum geht es im Buch „Bowies Bücher“ von John O’Connell – und von dort führt die Spur direkt zu einem der schrägsten Romane des 20. Jahrhunderts: „Der Meister und Margarita“ von Michail Bulgakow. Und plötzlich landen wir bei den Rolling Stones, bei „Sympathy for the Devil“, bei Berlin in den 70ern, bei mystischen Romanen, existenzialistischen Klassikern und einer ganzen Reihe von Büchern, die Bowie geprägt haben. Nebenbei sprechen wir über Jetlag in New York, Schneestürme in Manhattan und die Frage, wie Literatur eigentlich Kreativität auslöst.

# 124 - Roberto Blanco & The Pumpkin Spice Latte Disaster

28.01.2026•47:00

Ein bisschen Chai muss sein – Biografien, Baristas & Beziehungskisten 124 – Roberto Blanco & The Pumpkin Spice Latte Disaster „Ein bisschen Chai muss sein – Biografien, Baristas & Beziehungskisten“ Diesmal geht es um zwei Bücher, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun haben – und sich dann doch erstaunlich gut ergänzen: Robertos Leben wie ein Schlagerhit & ein Rom-Com mit Chai-Note, Playlist und ganz viel Herz. Wir sprechen über Podcasts mit Musik-Background, absurde Flughafen-Szenen, Biografien als unterschätzte Literaturform, Liebe in Kleinstädten, Sisters with Issues, vergessene Western, Pubquiz-Traumata und natürlich: Pumpkin Spice Latte. Außerdem gibt’s Grußpost für unsere Hörerin Alessa und einen Blick auf das Comeback von „Wetten, dass..?“ ? Buch 1: Von der Seele – Die Biografie von Roberto Blanco Affiliate-Link zum Buch: https://tidd.ly/4sVnJ68 Gute Laune garantiert – auch, wenn der Start ins Leben alles andere als einfach war. Roberto Blanco erzählt von seiner Kindheit als einziger Junge in einem Mädcheninternat, einer Papst-Umarmung (kein Witz!) und einer Karriere, die ihn von der Josephine-Baker-Bühne über den Schlagerhimmel bis zum Bodensee führte. Diese Biografie ist nicht nur überraschend unterhaltsam, sondern auch ein echtes Zeitzeugnis über Showbiz, Charme und Chuzpe. Fun Fact: Der Mann spricht fließend fünf Sprachen – und wusste schon früh, wie man Deutsche mit kleinen Grammatikfehlern begeistert. Perfekt für alle, die Lust auf gute Laune, kuriose Anekdoten und ein bisschen Popkulturgeschichte haben. ? Buch 2: The Pumpkin Spice Latte Disaster von Kira Groh – Affiliate-Link zum Buch: https://tidd.ly/4bRLt4V Podcasts: Wusst ich nich – Folge 59 “Sympathy for the devil“ – Song basiert auf dem Buch „Der Meister und Margarita“ von Michael Bulgakow. Hier „Folge 59 Wusst ich nich“ hören! Tipp: Wenn du uns etwas Gutes tun willst – empfehle diesen Podcast weiter, gib uns fünf Sterne und nutze gerne unsere Affiliate-Links. Danke! Literaturpodcast #Leseempfehlung #Buchtipps2026 #Buchtipps #Bücherpodcast #Bücherliebe #Geschenkeideen # SchussVormBuch #RobertoBlanco #PumpkinSpiceLatte #RomComReads #BiografieTipps #PodcastMitBuch Wenn euch der Podcast gefällt: Schreibt uns eine Bewertung, erzählt Freunden davon, schenkt uns Sterne. Wer uns schreiben möchte: schussvormbuch@gmx.de ☀️ Macht euch ein belesenes Weihnachten! Ein Podcast von AudiotexTour Moderation: Steffi Knebel und Matz Kastning

#123 - Nemesis Töchter - Wenn sie wüsste!

15.01.2026•49:56

123 – Nemsis Töchter: Wenn sie wüsste! In der ersten Folge 2026 sprechen wir über zwei Bücher, die auf den ersten Blick nicht unterschiedlicher sein könnten – und doch perfekt miteinander korrespondieren. Es geht um weibliche Wut, systemische Unterdrückung, toxische Beziehungen, alte Rollenbilder und überraschende Thriller-Twists. Der perfekte Einstieg ins neue Jahr – zwischen Theorie und Praxis, zwischen Empowerment und Nervenkitzel. 1. Tara Louise Wittwer – Nemesis Töchter Der Titel ist Programm: „Nemesis Töchter – 3000 Jahre zwischen Female Rage und Zusammenhalt“ ist ein mitreißendes Sachbuch mit radikalem Blick auf die Geschichte weiblicher Unterdrückung. Tara Louise Wittwer analysiert, warum Frauen bis heute so selten solidarisch miteinander umgehen, zeigt die historischen Wurzeln von patriarchaler Macht und benennt die Systemfehler. Die Autorin zieht eine Linie von der griechischen Mythologie bis zur Popkultur, vom Patriarchat über Pick-Me-Girls bis hin zu toxischer Weiblichkeit – mit jeder Menge konkreter Begriffe, feministischem Klartext und inspirierenden Literaturempfehlungen. Absoluter Lesetipp für alle, die besser verstehen wollen, wie Unterdrückung funktioniert – und wie man sie aufbrechen kann. 2. Freida McFadden – Wenn sie wüsste Ein Thriller, der unter die Haut geht: Millie wird aus dem Gefängnis entlassen und bekommt überraschend den Job als Hausmädchen bei einer scheinbar perfekten Familie. Doch schon bald macht Hausherrin Nina ihr das Leben zur Hölle. Oder ist es andersrum? Freida McFadden erzählt diesen Psychothriller mit starken Wendungen, wechselnden Perspektiven und einem Twist auf der letzten Seite, der alles verändert. Was als klassischer Thriller beginnt, wird zur hochspannenden Geschichte über Macht, Manipulation und weibliche Rache. Wer Tara-Louise Wittwers Analyse gelesen hat, wird sich bei diesem Roman bestens mit dem „System“ auskennen. Und bekommt dazu einen verdammt cleveren Pageturner. Für wen ist diese Folge? Für alle, die gerne feministische Debatten führen – oder endlich mal verstehen wollen, worum es dabei eigentlich geht. Für Thriller-Fans, die eine starke Heldin nicht nur ertragen, sondern feiern. Für Leser*innen, die sich fragen, warum Sprache, Macht und Sichtbarkeit so eng zusammenhängen. Und für alle, die Bücher lieben, die etwas in Bewegung setzen.