15.04.2026 • 57 Min.

? Folge 41Familienfeiern – und plötzlich wird’s persönlichShow NotesFamilienfeiern… wer kennt sie nicht? ?Und manchmal entsteht genau aus so einer Feier völlig unerwarteteine richtig gute Podcastfolge.Denn irgendwo zwischen Gesprächen, Erwartungen und kleinen Momentenzeigt sich oft mehr, als man eigentlich geplant hatte.In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft:Erwartungen.Egal ob es um die Nachspeise beim Menü gehtoder um die Reaktion deines Partners –Erwartungen beeinflussen unser Leben. Jeden Tag.Und vor allem beeinflussen sie,wie sich Dinge entwickeln.Was passiert, wenn Erwartungen nicht erfüllt werden?Warum führen genau sie so oft zu Enttäuschung, Streit oder Rückzug?Und wie gehen wir eigentlich damit um?Carmen und Markus sprechen – wie immer – in ihrer ganz eigenen, unkonventionellen Art darüber.Ehrlich, alltagsnah und mit genau den Gedanken, die oft erst im Gespräch entstehen.Denn manchmal sind es genau diese ungeplanten Momente,aus denen die besten Folgen entstehen.Für mehr Klarheit.Und vielleicht auch für ein bisschen mehr Leichtigkeit in deinem Alltag.✨ NEU: Unsere App ist daAb sofort kannst du unsere Inhalte ganz einfach in deinen Alltag integrieren.? Jetzt im Apple Store herunterladen "Carmar for you" und direkt loslegen.Dich erwarten:– Atemgeschichten für jeden Tag– Entspannungstechniken für zwischendurch– Tools, um Stress zu erkennen und gezielt damit umzugehen– Impulse zur Stärkung deines SelbstbewusstseinsFür mehr Ruhe.Mehr Klarheit.Und mehr Verbindung zu dir selbst.? Und jetzt bist du dran:Wo haben dich deine Erwartungen schon einmal so richtig enttäuscht?Schreib uns gerne in die Kommentare oder per Nachricht – wir sind gespannt auf deine Gedanken.? www.carmar.at✉️ office@carmar.at? Instagram & Facebook: carmar_for_you