30.10.2025 • 22 Min.

? In dieser Episode widmen wir uns einem Thema, das tief ins Herz trifft: Ablehnung – und die emotionalen Wunden, die sie hinterlässt. Viele von uns kennen das Gefühl, nach Ablehnung an sich selbst zu zweifeln oder sich wertlos zu fühlen.? Gemeinsam schauen wir darauf, warum Ablehnung so schmerzhaft ist und welchen Zusammenhang sie mit unseren Ängsten und unserem Selbstwert hat. Ich teile mit dir, wie du diese Wunden besser verstehst und heilen kannst.? In dieser Folge erfährst du:Warum Ablehnung uns emotional so tief trifftWie sie unser Selbstwertgefühl beeinflusst5 Strategien, um nach Ablehnung wieder aufzustehenWie Selbstmitgefühl & Achtsamkeit dir helfen, neue Kraft zu schöpfenDiese Episode lädt dich ein, Ablehnung nicht als Endpunkt zu sehen, sondern als Wegweiser, an dem du wachsen und innere Stärke entwickeln kannst.Möchtest du noch tiefer in diese Themen eintauchen?Melde dich für mein kostenloses Vorgespräch und erfahre, wie mein 1:1 Online-Coaching dir dabei helfen kann, deine Ängste zu überwinden, deinen Selbstwert zu stärken und emotionale Freiheit zu erlangen. Sichere dir außerdem mein Freebie mit 10 Strategien, um deine Ängste zu bewältigen.? Hier klicken für mehr Informationen? Kostenloser Selbsttest, zwölf Fragen: TEST · ? 1:1 Coaching Erstgespräch: LINK?Meine brandneuen ONLINE KURSE ab sofort für Dich!?„Wenn du nicht mehr nur verstehen willst, was passiert,sondern anfangen möchtest, anders zu handeln,dann kannst du hier starten.“dann starte jetzt mit dem Gesprächs-Kompass.Wenn du merkst, dass dein Körper dein größtes Thema ist, dann ist das dein Einstiegmein Nervensystem-Navi Du kannst beides auch wunderbar kombinieren.Ich freue mich, dich darin zu begleiten.?Du hast Interesse, Dich von mir im Coaching unterstützen zu lassen und bist noch unsicher, oder brauchst zunächst Klarheit, ob wir zusammen passen? Dann buche Dir online ein Kostenfreies Erstgespräch (15 Minuten)mit mir. Alle Infos zu meinem 1-1 Online Coaching findest du hier!?Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG! Es sind 2 Minuten Deiner Zeit und in großes DANKESCHÖN für mich?Hier kannst Du direkt loslegen! auf Apple Podcast oder Spotify Bewertung abgeben!Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.ℹ️Mehr Infos auf Social Media findest Du hier:Folge mir auf Instagram, Facebook und YouTubeSeelenbalance Podcast auch auf Instagram