27.09.2022 • 35 Min.

????? ?????? ???? ???? "?????", ??????? ?? ?????. (?????????? ??? ????)?‍♀Möchtest Du Yoga in Deinen Alltag bringen, um entspannter zu leben??‍♀️Stell Dir vor, dass Du abseits der Matte Yoga für Dich umsetzen kannst??‍♀️Vielleicht praktizierst Du Yoga schon länger, als Du ahnst??Neugierig geworden?Dann ist die heutige Podcastfolge etwas für Dich. Schnapp Dir am besten gleich Stift und Notizbuch, heute kannst Du dir ganz viel mitnehmen.?Viele von uns wünschen sich die Vielfalt der yogischen Weisheitslehren in ihrem Alltag zu verstehen und zu integrieren, um sich freier, stärker, bewusster und wohler zu fühlen. Herausforderungen und unangenehme Situationen des täglichen Miteinanders können mit Hilfe von Yoga und Achtsamkeit besser bewältigt werden. ?Ein Wunsch, der im Familienleben und im beruflichen Kontext mehr und mehr wächst. ?Ich lade Dich ein etwas über die 4 Yogawege, Margas genannt zu erfahren, die schon vor vielen tausend Jahren entstanden und philosophischen Einfluß in der Yogawelt und damit für uns Menschen haben. ?Es geht hierbei nicht um unterschiedliche Yogastile, wie Hatha Yoga oder Asthanga, Yin Yoga , um nur einzelne zu benennen. Diese kannst Du natürlich auf der Matte nach deinen eigenen Bedürfnissen durch Asanas üben, Dich dadurch körperlich und mental stärken. Die von mir gemeinten Yoga-Wege erzählen Dir etwas über die Ganzheitlichkeit und der Achtsamkeit im Denken und Handeln Deiner zwischenmenschlichen Beziehungen und der Liebe zu Dir selbst, deiner Umwelt und dem höherem Bewusstsein. Diese Wege sind:?‍♀️Jnana Yoga- Yoga der Weisheit und des Wissens?‍♀️Raja Yoga- Yoga des Geistes?‍♀️Bhakti Yoga- Yoga des Herzens und der Hingabe?‍♀️Karma Yoga- Yoga der HandlungErfahre mehr über die Absicht der Wege, die sich integral verweben in unserem Leben ganzheitlich Einfluss nehmen. Glaub mir, du wirst begeistert sein, welche Möglichkeiten Du hast auch ohne Yogakurs und Asanas abseits der Matte Yoga zu leben. Who knows, vielleicht findest Du Deinen Weg zum Üben.?Ich wünsch Dir ganz viel Spaß dabei.✅Einige Worte aus dem Podcast zur Übersetzung und Quellen:Mehr zu dem im Podcast erwähnten großen Yoga Lehrmeister Swami Sivananda https://wiki.yoga-vidya.de/Swami_Sivananda✅Mehr zur Bhagvadgita und Yogaphilosophie empfehle ich Dir hier:https://youtu.be/EVTJ-hagYXQhttps://lesen.amazon.de/kp/embed?asin=B00AAAFUFK&preview=newtab&linkCode=kpe&ref_=cm_sw_r_kb_dp_88Z7W50N168964S2NT0Q✅Die erwähnten Begriffe aus dem Podcast:Atman- das bedingungslose Selbst- die atmende Seele, die ewige Essenz des GeistesPurusha- das höchste Bewusstsein, die Seele des UniversumsShavasana- Entspannungshaltung - Yoga SchlafhaltungYoga Nidra- geführte logische Tiefenentspannung✅Hier kannst Du nochmal in meine Podcasts reinhören:Die Kraft der Meditation Episode 27https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/die-kraft-der-meditationErkenne Dich selbst Episode 23https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/erkenne-dich-selbstViel Spaß mit dieser Podcastfolge.✅Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach, psychologische Beraterin oder Yogatherapie dann kontaktiere mich über meine Webseite.https://www.yoga-yvonnemueller.deLass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension✅GANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast iTunes Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren.https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/coaching_yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/Werde Teil einer #Yoga-Life Coaching Herzfrauenhttps://www.facebook.com/groups/1349440345430436Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne