27.11.2025 • 26 Min.

Selbstzweifel verstehen & verwandeln? In dieser Episode von Seelenbalance Insights widmen wir uns einem Thema, das viele von uns begleitet: Selbstzweifel. Diese leisen, nagenden Gedanken, die uns glauben lassen, wir seien nicht gut genug und uns oft daran hindern, unser volles Potenzial zu leben.? Gemeinsam gehen wir der Frage nach, woher Selbstzweifel wirklich kommen und wie sie durch Perfektionismus, Vergleiche und alte Glaubenssätze genährt werden. Ich zeige dir, wie du diese Muster erkennen, hinterfragen und liebevoll verändern kannst.Du erfährst:✨ Was Selbstzweifel sind – und was sie dir über dich verraten wollen✨ Warum Perfektionismus und soziale Vergleiche sie verstärken✨ Wie du negative Gedanken und innere Kritiker in konstruktive Energie verwandelst✨ Welche kleinen, realistischen Schritte dich in dein Selbstvertrauen führen✨ Wie du Unterstützung annehmen und dich von Vergleichen mit anderen lösen kannstDiese Folge schenkt dir Verständnis, praktische Tools und sanfte Motivation, um Selbstzweifel loszulassen und dich wieder mit deinem wahren Wert zu verbinden. ?Übungsanleitung ABC Methode nach Albert Ellis? Kostenloser Selbsttest, zwölf Fragen: TEST · ? 1:1 Coaching Erstgespräch: LINK?Meine brandneuen ONLINE KURSE ab sofort für Dich!?„Wenn du nicht mehr nur verstehen willst, was passiert,sondern anfangen möchtest, anders zu handeln,dann kannst du hier starten.“dann starte jetzt mit dem Gesprächs-Kompass.Wenn du merkst, dass dein Körper dein größtes Thema ist, dann ist das dein Einstiegmein Nervensystem-Navi Du kannst beides auch wunderbar kombinieren.Ich freue mich, dich darin zu begleiten.?Du hast Interesse, Dich von mir im Coaching unterstützen zu lassen und bist noch unsicher, oder brauchst zunächst Klarheit, ob wir zusammen passen? Dann buche Dir online ein Kostenfreies Erstgespräch (15 Minuten)mit mir. Alle Infos zu meinem 1-1 Online Coaching findest du hier!?Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG! Es sind 2 Minuten Deiner Zeit und in großes DANKESCHÖN für mich?Hier kannst Du direkt loslegen! auf Apple Podcast oder Spotify Bewertung abgeben!Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.ℹ️Mehr Infos auf Social Media findest Du hier:Folge mir auf Instagram, Facebook und YouTubeSeelenbalance Podcast auch auf Instagram