30.08.2022 • 20 Min.

„???? ??? ????????????????? ??ℎ??, ?????? ??? ?????ℎ?? ????, ???ℎ ?????????? ?? ???ℎ?????, ????ℎ? ??? ??????, ??? ?? ??? ???.“ (?????? ???????, ??????????)?‍♀️Selbstwirksamkeit ist die Fähigkeit die innere Überzeugung zu haben, schwierige und herausfordernde Situationen gut meistern zu können.?Es ist das Bedürfnis nach freier Entscheidung und Selbstverwirklichung.✅Ich glaube an mich und meine Stärken und Kompetenzen!✅Ich bin zuversichtlich, dass ich es schaffe!✅Ich krieg das hin!✅Ich kann alles lernen und mir aneignen, wenn ich will!✅Ich kann es selbst tun!Meine heutige Podcastfolge beschäftigt sich genau damit. Selbstwirksamkeit kannst Du üben!Wenn Du verstehst, warum Du dir manchmal selbst im Weg stehst und frühe Prägungen und deine Lerngeschichte begreifst, ist schon viel erreicht aktiv zu werden. Lernen und Begreifen entsteht über Ursache und Wirkung.?Pippi Langstrumpf lebt es uns vor. Mit der richtigen Motivation und Freude meistert sie jedes Hindernis. ?Ich mach mir die Welt, so wie sie mir gefällt....Selbstsicherheit, Selbstvertrauen, Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbsterkenntnis sind Deine Schlüssel, die Du benutzen kannst, um das Tor zu mehr Selbstwirksamkeit zu öffnen.?‍♀️Nicht zuletzt brauchst Du die Fähigkeit, Eigenverantwortung für Dich zu übernehmen.Du bist zu 100 Prozent für Dein Erleben und Dein Tun verantwortlich.Wenn Du das für Dich annehmen kannst, glaube mir verändert sich sehr viel in Deinem Mindset und Du kannst Dir verhelfen, freier und selbstbewußter zu werden.?‍♀️Alles, was du dafür brauchst bist Du selbst und die Überzeugung an Dich zu glauben. Infos zu dem Psychologen Albert BanduraEr gilt als Entwickler der sozial kognitiven Lerntheorie:https://www.youtube.com/watch?v=yax1BsJqva0Ausserdem sehr empfehlenswert ist der deutsche Psychologe Jens CorssenDer Selbstentwickler:https://www.amazon.de/Das-Corssen-Prinzip-freudvolles-Selbstentwickler®-Methode-Illustrationen/dp/3442341671/ref=sr_1_6??Viel Spaß mit dieser Podcastfolge.☣️Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach, psychologische Beraterin oder Yogatherapie dann kontaktiere mich über meine Webseite.https://www.yoga-yvonnemueller.de?Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension✅GANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast iTunes Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren.https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046?Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/coaching_yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20https://www.linkedin.com/in/yvonne-müller-4b91881b2/Werde Teil einer #Yoga-Life Coaching Herzfrauenhttps://www.facebook.com/groups/1349440345430436Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne ? Kostenloser Selbsttest, zwölf Fragen: TEST · ? 1:1 Coaching Erstgespräch: LINK?Meine brandneuen ONLINE KURSE ab sofort für Dich!?„Wenn du nicht mehr nur verstehen willst, was passiert,sondern anfangen möchtest, anders zu handeln,dann kannst du hier starten.“dann starte jetzt mit dem Gesprächs-Kompass.Wenn du merkst, dass dein Körper dein größtes Thema ist, dann ist das dein Einstiegmein Nervensystem-Navi Du kannst beides auch wunderbar kombinieren.Ich freue mich, dich darin zu begleiten.?Du hast Interesse, Dich von mir im Coaching unterstützen zu lassen und bist noch unsicher, oder brauchst zunächst Klarheit, ob wir zusammen passen? Dann buche Dir online ein Kostenfreies Erstgespräch (15 Minuten)mit mir. Alle Infos zu meinem 1-1 Online Coaching findest du hier!?Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG! Es sind 2 Minuten Deiner Zeit und in großes DANKESCHÖN für mich?Hier kannst Du direkt loslegen! auf Apple Podcast oder Spotify Bewertung abgeben!Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.ℹ️Mehr Infos auf Social Media findest Du hier:Folge mir auf Instagram, Facebook und YouTubeSeelenbalance Podcast auch auf Instagram