07.11.2023 • 23 Min.

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie du lernen kannst, deinen Körper zu lieben und wertzuschätzen. Ich ermutige dich dazu, den Fokus weg von Diäten und Kleidergrößen zu lenken und stattdessen auf die Bedürfnisse und Signale deines Körpers zu hören.