06.06.2025 • 54 Min.

Selbstfürsorge, Grenzen & Ressourcen – im Gespräch mit Psychotherapeutin Stephanie Deest In dieser Podcast-Episode spreche ich mit der erfahrenen Psychotherapeutin Stephanie Deest über zentrale Themen unserer seelischen Gesundheit: ? Wie gelingt echte Selbstfürsorge im Alltag – jenseits von Badesalz und Pausen-Tee? ? Warum sind persönliche Grenzen so schwer zu setzen – und so wichtig für die Heilung? ? Welche Ressourcen tragen wir eigentlich längst in uns, ohne sie wirklich zu sehen? Wir sprechen außerdem über das Kostenerstattungsverfahren in der Psychotherapie, darüber, wie Du passende Hilfe findest – und über vieles mehr. Ein Gespräch, das Mut macht, Klarheit bringt und tief in die psychodynamische Arbeit eintaucht. Stephanie findest du hier: ? psychotherapie-wedemark.de ? Instagram: @psychodynamikklar ? LinkedIn: Stephanie Deest auf LinkedIn ? Du brauchst jemanden zum Reden? Dann schreib mir: „Lass mal reden“ ist Dein Raum! https://www.semicoolonproject.de/lass-mal-reden/