29.12.2025 • 30 Min.

Der Jahreswechsel steht an, und viele Menschen blicken zurück aufs vergangene Jahr. Auch wir lassen 2025 nochmals Revue passieren – widmen uns dann aber dem eigentlichen Thema: Guten Vorsätzen fürs neue Jahr. Gerade Menschen mit hohem Perfektionsanspruch – und das trifft auf viele Hochsensible zu – setzen sich mit Neujahrsvorsätzen oft unter grossen Druck. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche versteckten Wünsche oft tatsächlich hinter diesen guten Vorsätzen stecken und wie es gelingt, im achtsamen und liebevollen Umgang mit sich selbst realistische Ziele zu setzen.Viel Spass beim Reinhören! Eure HostsPhilippe Hollenstein und Bianca Braun sind zertifizierte Fachpersonen für Hochsensibilität mit eigener Praxis in Zofingen. Als Speaker und Fachdozenten (u. a. an Pädagogischen Hochschulen) vermitteln sie fundiertes Fachwissen, ohne dabei die Bodenhaftung zu verlieren.Das Besondere: Philippe und Bianca sind nicht nur Businesspartner, sondern auch privat ein Paar – und selbst hochsensibel. So mischen sie Experten-Insights gepaart mit persönlichen Erfahrungswerten – ehrlich, fundiert und mit einer Prise Humor.Infos zum Thema Hochsensibilität www.hs-schweiz.chCoaching bei Philippe & Bianca www.achtsinn-coaching.chKartenset «Ein Hoch auf Sensibilität®» (ISBN 978–3-9525657–0-4)Direkter Draht Fragen oder Themenwünsche? Schreib uns an podcast@sensibelhoch2.chSupport Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenk uns eine Bewertung oder teile den Podcast mit Menschen, denen er guttun könnte. ❤️ _____Copyright: «Sensibel hoch 2®» sowie sämtliche Inhalte des Podcasts sind urheberrechtlich geschützt. Musik: «Discipline» von Adrián Berenguer (lizenziert via Artlist.io).