18.03.2026 • 35 Min.

Wann hast du das letzte Mal deinen Selbstwert an deinem Aussehen gemessen? Vermutlich heute. Und das ist nicht deine Schuld. Diese Folge geht unter die Haut. Wir sprechen über Schönheitsideale, über den ständigen Vergleich, über das Gefühl, nie genug zu sein und warum Self-Love-Mantras allein uns nicht retten. Wir teilen, was passiert, wenn du eine Woche nicht in den Spiegel schaust, die magische Wirkung dieser Erfahrung. Und wie eine von uns als Zwölfjährige lernte, dass ihr Wert von ihrem Gewicht abhängt und wie sie heute einen anderen Weg geht. In unserem Gespräch sprechen wir darüber, warum Schönheitsideale ein uralter Überlebensinstinkt sind und kein persönliches Versagen, was eine Woche ohne Spiegel mit dir macht, warum Botox uns in unserer emotionalen Verbindung einschränkt, und wie Meditation und Tantra uns helfen, jenseits der Konditionierung zu leben. Am Ende: Schau in den Spiegel. Nicht um zu urteilen, sondern um wirklich hinzusehen. Was spürst du? Was diese Folge besonders macht: Zwei ehrliche Geschichten über den Kampf mit dem eigenen Spiegelbild und der Weg zurück zu uns selbst. ✨ https://linktr.ee/shakticlub. ✨