24.06.2026 • 32 Min.

Stop Holding. Start Feeling. – Dein Bauch weiß mehr als dein Kopf Aus dem Pool steigen, kurz runterblicken, einziehen. Kennen wir alle. Aber weißt du, was du dabei wirklich zurückhältst? In dieser Folge sprechen Alexandra Sophia und Leni über den Bauch als das tiefste energetische Kraftzentrum der Frau. Als Sitz der Schöpfungskraft, der emotionalen Intelligenz und der weiblichen Intuition. Sie sprechen darüber, wie Leni über Breathwork lernte, was echtes Loslassen bedeutet – und was sich dadurch in ihr verändert hat. Warum unterdrückte Emotionen uns von unserer Lebendigkeit abschneiden. Und wie ein weicher, freier Bauch der Eingang zu Sinnlichkeit, Lust und wahrer Schöpferkraft ist. Alexandra Sophia erklärt den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen – und warum emotionale Aufräumarbeit der Schlüssel zu mehr Freiheit, Pleasure und Lebensfreude ist. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da unter der Kontrolle etwas wartet. Etwas Weiches, Kraftvolles, Lebendiges. Deine Schöpfungskraft wartet.