27.07.2026 • 20 Min.

Sarah Kleen teilt ihre persönliche Erfahrung mit Überlastung im Lehrerberuf, die Auswirkungen von Dauerstress und die Bedeutung des Neinsagens. Sarah zeigt dir Strategien zum Setzen von Grenzen und gibt praktische Tipps, wie man Nein sagt und für die eigene Gesundheit sorgt.